vmkfstoolsとcpコマンドでのコピー速度の違い

sepさんに教えていただいたmixiのコミュはまだチェックできていないのですが，先日，思いがけず，VMwareの中の偉い人と知り合えたので，この疑問について教えてもらいました。
vmkfstoolsとcpコマンドでのコピー速度の違いですが，cpコマンドではvmfsのメタデータのアップデートが頻発して，IOが遅くなるためのようです。つまり，vmware社が用意したコマンドじゃないと，いろいろな意味で，パフォーマンスが出ない可能性が高いようです。参考になれば幸いです。