先月から春雨ダイエットを始めた。 やり方は簡単、以下のとおり。 ・昼食を春雨系ヌードルにする。（50Kcal〜200Kcal） ・さすがに足りないのでおにぎりで精神的充足を得る。(150kcal〜300Kcal) ・合計で300Kcal以下 これだけ。7kgやせた。 ほんとうはソイジ…